Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicoterapia para adultos
Um acompanhamento individualizado para compreender suas dificuldades, identificar padrões que podem estar mantendo o sofrimento e construir novas formas de lidar com o que você está vivendo.
Atendimento online em todo o Brasil
Como posso ajudar
Meu trabalho clínico é especialmente voltado para quatro áreas. Em cada uma delas, a psicoterapia pode ajudar a compreender o que está acontecendo e a desenvolver formas mais eficazes de lidar com o dia a dia.
Transtornos ansiosos
Condições marcadas por medo, ansiedade ou preocupação excessivos, que podem vir acompanhados de sintomas físicos e comportamentos de evitação.
Saber maisTranstornos depressivos
Condições caracterizadas principalmente por tristeza persistente ou perda de interesse e prazer, acompanhadas de alterações emocionais, cognitivas e físicas que podem comprometer o funcionamento cotidiano.
Saber maisTranstornos bipolares
Condições caracterizadas por episódios de alterações marcantes do humor, da energia e do nível de atividade, incluindo períodos de mania ou hipomania e, em muitos casos, episódios depressivos.
Saber maisPensamentos e comportamentos suicidas
Podem envolver pensamentos sobre morte ou suicídio, desejo de não estar vivo, planejamento ou comportamentos relacionados a uma tentativa de suicídio.
Saber mais
Esses sinais podem se apresentar de formas diferentes em cada pessoa e, isoladamente, não estabelecem um diagnóstico. A avaliação clínica considera sua duração, intensidade, contexto e impacto na vida cotidiana.
Como funciona o atendimento online
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp para verificar disponibilidade e receber as orientações iniciais sobre o atendimento.
Primeira sessão
Conversamos sobre o que está acontecendo, sua história, suas principais dificuldades e o que você espera trabalhar na psicoterapia.
Construímos o tratamento
Definimos os objetivos da psicoterapia e, ao longo das sessões, trabalhamos estratégias para lidar com as dificuldades identificadas, acompanhando os avanços e ajustando o processo quando necessário.
Sessões individuais • 50 a 60 minutos • Atendimento por videochamada
ABORDAGEM
Como trabalho em psicoterapia
Minha prática clínica é orientada principalmente pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e por intervenções respaldadas por evidências científicas.
Na TCC, buscamos compreender como uma pessoa interpreta as situações que vive, o que sente, como seu corpo reage e o que faz diante delas. Esses elementos se influenciam mutuamente e, em alguns momentos, podem contribuir para que uma dificuldade continue acontecendo.
Ao longo da psicoterapia, identificamos esses padrões, compreendemos o que os mantém e trabalhamos, de forma colaborativa, novas maneiras de pensar, agir e lidar com situações difíceis.
O tratamento é individualizado e construído a partir da sua história, das dificuldades atuais e dos objetivos definidos para a psicoterapia.
SOBRE
Quem vai acompanhar você
Dr. Elder Gomes Pereira é psicólogo clínico, Mestre e Doutor em Psicologia: Cognição e Comportamento, com ênfase em mensuração e intervenções em Psicologia, pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).
Sua prática clínica é fundamentada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e outras intervenções respaldadas por evidências científicas.
Além da atuação clínica, é pesquisador no Laboratório de Processos Cognitivos (LabCog/UFMG) e professor de pós-graduação lato sensu em Terapia Cognitivo-Comportamental na PUC Minas.
CRP-04/79376
O que orienta meu trabalho
Prática baseada em evidências
O tratamento é orientado por abordagens e intervenções respaldadas pela pesquisa científica em Psicologia.
Atendimento individualizado
Cada pessoa apresenta uma história, necessidades e objetivos diferentes. O acompanhamento é construído considerando essas particularidades.
Terapia com objetivos claros
A psicoterapia parte da compreensão das dificuldades atuais e da definição conjunta dos aspectos que precisam ser trabalhados ao longo do acompanhamento.
Clínica, pesquisa e ensino
Minha atuação integra prática clínica, pesquisa científica e ensino em Psicologia, contribuindo para uma prática continuamente atualizada.
Entender também faz parte do cuidado
Textos introdutórios sobre dificuldades emocionais e sobre o funcionamento da psicoterapia.
- Artigo
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?
Entenda como a TCC funciona na prática e por que ela é uma abordagem estruturada, colaborativa e baseada em evidências científicas.
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Dúvidas frequentes
Está pensando em começar uma psicoterapia?
Você não precisa saber exatamente o que dizer ou ter tudo organizado antes da primeira sessão. Podemos começar entendendo o que está acontecendo e o que você gostaria de mudar.