ÁREA DE ATUAÇÃO
Psicoterapia para transtornos bipolares
Os transtornos bipolares são condições caracterizadas por episódios de mudanças marcantes no humor, na energia e no nível de atividade, que representam uma alteração importante em relação ao funcionamento habitual da pessoa.
Esses episódios podem incluir períodos de mania ou hipomania, com aumento de energia e atividade, menor necessidade de sono, aceleração dos pensamentos e mudanças no comportamento. Também podem ocorrer episódios depressivos, com tristeza, perda de interesse, baixa energia, desesperança e outras alterações importantes.
A psicoterapia pode fazer parte do tratamento, em conjunto com o acompanhamento médico ou psiquiátrico, ajudando a compreender melhor o transtorno, reconhecer mudanças no humor e desenvolver estratégias para reduzir seu impacto na vida cotidiana.
Como isso pode aparecer no cotidiano
- Aumento incomum de energia e atividadePeríodos em que a pessoa se sente muito mais ativa, produtiva ou envolvida em diferentes atividades do que costuma estar.
- Menor necessidade de sono e aceleraçãoDormir poucas horas sem sentir cansaço, acompanhado de fala aumentada, pensamentos acelerados ou dificuldade de desacelerar.
- Mudanças no comportamento e impulsividadeMaior envolvimento em decisões ou atividades com potencial de consequências negativas, como gastos excessivos, comportamentos impulsivos ou assumir riscos incomuns.
- Episódios depressivosPeríodos de tristeza, perda de interesse ou prazer, baixa energia, desesperança, dificuldade de concentração e redução importante do funcionamento cotidiano.
- Irritabilidade e alterações marcantes do humorEm alguns episódios, a mudança de humor pode aparecer mais como irritabilidade intensa do que como euforia, acompanhada de aumento de energia ou atividade.
Como a psicoterapia pode ajudar
A psicoterapia é geralmente utilizada como parte de um tratamento integrado, em conjunto com o acompanhamento médico ou psiquiátrico quando indicado.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podemos trabalhar a compreensão dos episódios de humor, a identificação de sinais precoces de mania, hipomania ou depressão, os fatores que podem aumentar a vulnerabilidade a novos episódios e o impacto do transtorno na rotina, nos relacionamentos e no trabalho.
O acompanhamento também pode envolver organização da rotina e do sono, desenvolvimento de estratégias para lidar com situações de maior vulnerabilidade, adesão ao tratamento e elaboração de um plano para reconhecer e responder precocemente a mudanças no humor.
O objetivo é favorecer maior estabilidade no cotidiano e reduzir o impacto dos episódios, respeitando as características e necessidades de cada pessoa.
Como funciona meu trabalho
O acompanhamento começa com uma avaliação cuidadosa da história dos episódios de humor, incluindo mudanças no sono, energia, atividade, comportamento, funcionamento cotidiano e possíveis períodos depressivos.
Também considero o histórico de tratamento, uso de medicação, acompanhamento psiquiátrico, fatores associados aos episódios e sinais que costumam anteceder mudanças importantes de humor.
A partir dessa avaliação, definimos objetivos para a psicoterapia e construímos um plano de acompanhamento individualizado, utilizando principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental e intervenções respaldadas por evidências científicas.
Ao longo das sessões, acompanhamos mudanças no humor e no funcionamento, identificamos sinais de alerta e ajustamos as estratégias quando necessário.
Atendimento online para adultos em todo o Brasil · Sessões individuais por videochamada · 50 a 60 minutos
Dúvidas frequentes
Está buscando acompanhamento psicológico para transtornos bipolares?
Se você recebeu um diagnóstico ou percebe períodos importantes de mudança no humor, na energia, no sono ou no comportamento, podemos começar compreendendo sua história e avaliando como a psicoterapia pode contribuir para o seu tratamento.